En sammanfattning av året 2017

2017 börjar närma sig sitt slut, den kloke säger att det gjort det sedan det började den 1 januari.

Året som snart gått har varit vårt första år tillsammans i CAPA.
Vi har aldrig haft så många deltagare som 2017, allt ”runtom” har aldrig funkat så bra, funktionärerna har varit grymma och vi har sett och upplevt fantastiska insatser av er som varit med i våra lopp.
Det har varit ett grymt år helt enkelt.
Ja, vi har saker vi kan utveckla och det kommer att märkas redan 2018.

Nytt för i år var Race4Kids, där hela deltagaravgiften gick till Astma och Allergi förbundet.
Vi vill att barn med allergier ska ha samma möjligheter som andra barn och det känns väldigt bra att vi kan bidra med det vi kan kring forskning om allergier.

Snart är det dags för ett nytt år och det blir samma lopp men i 2018 års version.
Det kommer förhoppningsvis att ske några förändringar i något/några lopp. Vi har knutit avtal med några nya samarbetspartners inför 2018.
Det kommer några andra nya saker som vi kan berätta om i början av nästa år.

Vi har satt samman en film från 2017 års lopp, klipp från Karlstadsimmet, Karlstad Triathlon, Hammaröloppet, Race4Kids, Karlstad Swimrun och Karlstad Trailrun. Det är 10minuter med människor som utmanar sig själv, utmanar andra, som svettas, äter Värmländsk korv, springer, simmar, dricker Wermländsk lättöl och har jäkligt kul.

Tack till våra samarbetspartners, tack till den lilla klick med sköna människor vi har runt oss på loppen och tack till alla ni som var med i våra lopp under året.

Hoppas vi ses under 2018

 

Magnus Norman & Pär Johansson
CAPA Karlstad

Magnus Norman är numera en del av CAPA Karlstad

CAPA kd

Idrottsföreningen och företaget CAPA Karlstad, som arrangerar motionslopp i region Värmland, förnyar sin organisation och är stolta att presentera tidigare tennisproffset Magnus Norman som partner i bolaget.

Idrott och hälsa blir mer och mer populärt. Fler och fler människor får upp ögonen för att leva hälsosamt och sätta upp mål med sin träning. CAPA Karlstad arrangerar motionslopp och träningsläger för privatpersoner och företag i Värmland och står inför en spännande framtid med höga ambitioner.

CAPA förstärker nu och tar in Filipstadsbördige Magnus Norman i sin organisation. Magnus har en gedigen bakgrund inom idrotten. Dels som tennisproffs och senaste 8 åren som tränare åt bland annat Robin Söderling och Stan Wawrinka.

– Jag är född och uppvuxen i Värmland och har hela mitt liv sysslat med idrott. På senare år har jag intresserat mig mer och mer för konditionsidrott och hälsa, så när möjligheten att få kombinera Värmland och idrott/hälsa dök upp så kändes detta jättespännande. Jag hoppas kunna vara med och utveckla CAPA och kommer själv finnas på plats på alla loppen som vi arrangerar, säger Magnus Norman.

– Det var dags för CAPA att ta nästa steg, sätta Karlstad ordentligt på motionsloppskartan. Vi har varit igång med lopp sedan 2012 och arrangerar nu Karlstad Triathlon, Karlstadsimmet, Karlstad Trailrun, Karlstad Swimrun och Hammaröloppet. Vi driver även Värmlandsklassikern med stöd av En Svensk Klassiker. Vi har lopp där både elit och nybörjare kan vara med. Alla insatser är lika mycket värda oavsett tider eller distans, det kan låta klyschigt men så tänker vi, säger Pär Johansson, grundare till CAPA Karlstad.

– Det känns oerhört bra med Magnus, det lirade ganska omgående mellan oss, en går på nät medan den andre står på baslinjen och matar grundslag för att använda tennistermer säger Pär.

Om CAPA Karlstad. Idrottsföreningen CAPA grundades 2012. CAPA äger och arrangerar motionslopp i Värmlandsregionen. Idag arrangerar CAPA Karlstad Triathlon, Karlstad Swimrun, Karlstadsimmet, Hammaröloppet, Karlstad Trailrun och Värmlandsklassikern. Utöver loppen arrangerar CAPA även träningsläger för såväl privatpersoner som företag.

För mer information
Pär Johansson par@capakarlstad.se Magnus Norman magnus@capakarlstad.se

Förändringar i CAPA

Såhär en bit in på det nya året är det dags att presentera en förändring i CAPA. Camilla Dahlström kommer att lämna både föreningen och företaget.
– Det har varit en fantastisk resa med CAPA, jag är tacksam för alla fina minnen och stolt över det jag och Pär byggt upp tillsammans säger Camilla. Jag vill passa på att tacka alla berörda för gott samarbete genom åren och önskar Pär stort lycka till.

– Att vara eller inte vara, ett känt uttryck som varit aktuellt för mig när det gäller CAPA. Det fanns några olika vägar, lägga ner eller fortsätta var några. Jag har valt vägen som är att driva CAPA vidare berättar Pär.
– Det har varit en fantastisk tid tillsammans med Camilla, allt vi skapat, genomfört och fått uppleva. Jag respekterar Camillas val, även om det varit tufft för mig. Alla lopp vi arrangerat genom åren kommer köras även 2017. Datum för respektive lopp kommer att släppas under januari månad. Nu har jag valt att fortsätta, och kommer inom en snar framtid kunna berätta på vilket sätt jag kommer att fortsätta utveckla CAPA, för en plan finns säger Pär.

Inför Karlstad Triathlon och Karlstadsimmet

Den 22 juli går Karlstadsimmet i Mariebergsviken, dagarna efter, den 23-24 juli går Karlstad Triathlon i Mariebergsskogen.

Hör Lena Holmgren prata om triathlon hur hon började med sporten. Du ser även Simon Wanna prata om simning.

Det går fortfarande att anmäla sig till båda tävlingarna, vi har distanser som passar dig oavsett om du är nybörjare, motionär eller elitaktiv. Du bestämmer själv ditt tempo och intensitet.

Karlstad Triathlon och Karlstadsimmet får finbesök

 

KS bild

Vi är oerhört glada och stolta att Lena Holmgren valt att ställa upp i Karlstad Triathlon och att Simon Wanna kommer att simma Karlstadsimmet.

Lena som är elittriathlet kommer att vara med i söndagens medeldistans.

Simon som tävlar för Karlstad SS och är en av landets främsta simmare ser ni i vattnet på Karlstadsimmet, han simmar distansen på 3000m.

Läs artikeln i dagens NWT: https://nwt.se/sport/2016/07/11/elitidrottare-till-karlstad

Kom och inspireras av dessa duktiga idrottare!

Swimrun träning på årets ”längsta” dag

Solstånden inträffar två gånger om året, på sommaren och på vintern. Det är då dagen är som längst respektive kortast. Detta beror på jordaxelns lutning. På norra halvklotet är sommarsolståndet den tidpunkt då lutningen gör att solen står som högst på himlen och därmed är uppe längst. Vid vintersolståndet råder alltså det motsatta förhållandet. Det var igår.

Solen hade lyst med sin frånvaro fram tills swimrun träningen började. Då kom den fram. En skön kväll där vi som vanligt simmade och sprang i den takt som passar varje person som är med. Pratade om träning, om utrustning och om Karlstad Swimrun. Nästa tisdag kör vi igen klockan 19.00.

DCIM100GOPROGOPR0830.

DCIM100GOPROGOPR0838.

DCIM100GOPROGOPR0844.

DCIM100GOPROGOPR0849.

DCIM100GOPROGOPR0850.

DCIM100GOPROGOPR0854.

DCIM100GOPROGOPR0856.

DCIM100GOPROGOPR0857.

DCIM100GOPROGOPR0858.

DCIM100GOPROGOPR0859.

DCIM100GOPROGOPR0860.

DCIM100GOPROGOPR0863.

DCIM100GOPROGOPR0864.

DCIM100GOPROGOPR0865.

12